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笛声NBA最自律的五大球星易建联A级邓肯S级

2020-09-16 05:07:58来源:励志吧0次阅读

NBA最自律的五大球星, 易建联A级, 邓肯S级, 唯有他是SS级

自律的人生是痛苦的,当然也是有回报的,它是内心深处的自我约束,虽然痛苦,但是能够提升你的作为。同样,NBA的球员也需要自律,不仅是在生活学习还是其他的方面。下面是5位自律做的比较好的NBA球员。

易建联。他在NBA的可能算不上成功,但是他在自律方面的做法还是值得学习的。在NBA历史的排名中,易建联的我就很开心了。你送的体脂率一直都很靠前,一身的肌肉都都是靠他艰苦的训练以及生活饮食的自律得来的。他生活极其自律,从不吸烟喝酒,并且饮食有都是通过科学的搭配。如今35岁的他,还能有如此好的状态,和他的自律完全分不开。

邓肯。如今已经的邓肯也是自律球员的一名。他是40岁才退休,还是因为当时受了伤。其实在他退休的时候,很多球迷们认为他完全还可以打球,因为他的身体状况保持的非常好,完全看不出他的年龄。这都得益于他私下非常自律的生活和训练。

纳什。纳什的自律是出了名的,他身体素质虽然不太好,他能够获得成功,很大程度上依赖于他的自律。他从来不吃含糖和油炸食品,每天吃粗粮、水果等食物,一天六餐,从不破例。他还将食谱推荐给他的队友,他们在比赛中有充足的战斗力和这也密切相关。

雷阿伦。雷阿伦是最终转型为射手的球员,这其中的辛苦恐怕只有他自己知道。他极其控制自己的体重和饮食,从来不碰高热量的食物和饮料。并且通过私下反复不断的练习,才让他有了今天成就。好在他的努力没有白费,他成功地转型为三分射手。

詹姆斯。詹姆斯的身体素质一只是去球员们追崇的模板,他在NBA打十几个赛季,身体素质都是绝佳。这一切都和他自律的生活艰苦的训练分不开的。几十年来,他的饮食都是由营养师来调控,吃进去每一块食物都是按营养计算的。

其实能够在NBA里生存下来,很多人都是自律的,但是也有个别的球员,凭借着自己先天的条件,吸烟饮酒等等。这五位都是自律方面做得不错的球员。NBA中很多具有天赋的球员,他们之所以没有那么闻名,不是因为能力问题,而是他们不能够有自律的生活,刻苦训练等等,最终只能远离成功。

其实像一些比较有名的球星,乔丹、科比、詹姆斯、哪一个不是极其自律呢?成功本就是不仅要靠天赋,自律也是尤为重要的。NBA最自律的五大球星,易建联A级,邓肯S级,唯有他是SS级。

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