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如何挑选第一阶段婴儿辅食

2019-09-14 08:39:54来源:励志吧0次阅读

  如何挑选第一阶段婴儿辅食(图)

  婴儿的第一阶段是指婴儿个月大的时候。挑选第一阶段的婴儿辅食十分重要,因为要特别照顾婴儿还没有发育完整的消化系统,所以应该达到以下要求:

  食物成分温和

  1、不容易引起过敏

  2、百分白天然产品

  3、低或不添加盐分

  4、低或不添加糖分

  5、 容易吞食

  婴儿米糊

  在第一阶段,宝宝可以吃一些含单一成分的米糊。婴儿米糊包含能够为婴儿提供能量的碳水化合物的浓缩成分,特别适合戒奶期的宝宝。一些特别添加的成分,例如DHA、植物精华等对于宝宝的生长发育都十分重要。

  水果产品

  为了让第一阶段的婴儿认识接受水果的味道,水果食品撤了能够提供碳水化合物、维他命和矿物质等外,还包含了一种水果的味道。要注意在这个阶段的婴儿所吃的应该是高度研磨而且容易下吞的。

  饮品

  在戒奶期的饮品应该能够为婴儿提供最多的水分,同时也有助于第一阶段的宝宝适应正常健康的喝的习惯。虽然纯净水是解渴的最好选择,但宝宝还是比较喜欢有味道的选择。所以要挑选一些纯天然水果和蔬菜饮品并且容易消化的。在第一阶段,如果每天能够为婴儿提供适量(大约10ml/天)的单一口味的果汁也是十分健康的,而水分则需要100ml/天。

  手指食物

  手指食物(例如饼干)应该是由燕麦、水果或者蔬菜的成分组成。在第一阶段,宝宝应该将这些脆饼干加上奶一起吃。

  奶制食品

  奶制食品应该在燕麦、水果或者蔬菜的基础上加上奶制的食品,是作为戒奶期婴儿的辅食而用,但要注意并不是母乳的代替品。这些产品应该包含婴儿成长所需的营养成分,随时能够喝的。在第一阶段,可以作为早餐等。

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