游泳

提子吃多了会不会上火呢

2020-01-21 04:19:44来源:励志吧0次阅读

提子吃多了会不会上火呢

文章导读 提子大家应该都不陌生。很多地方都有的卖,大街小巷、各大超市应有尽有。提子的品种也有很多。有紫提也有青提。提子的营养成分很高,对美容也有很多的帮助,很多女性朋友都很喜欢吃这种水果。那么提子吃多了会不会上火呢?大家一起来了解一下吧。

提子是寒性的,不会上火,但是脾胃虚寒的人及寒性体质的人是不宜多吃的。无论是巨峰提子,抑或是十多元一磅的普通提子,其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮,甚至核,都蕴藏着丰富的营养素,可谓全身均宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。再者,果肉中含有特殊胺基酸,有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞,因为它可防止血液凝结成块,沉积在血管内,减低患心脏病及中风等血管病的机会。

中医以为,提子性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。当代医学则说明,提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或减少自由基对它们的伤害。

另外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究说明,新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

提子的口味和性质还是比较温和的,任何营养食物都需要适量食用,其上火和清火的明显也是并不明显的。

提子中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显,还能提高血浆白蛋白,降低。转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。

在提子季节出来的时候大家可以适当的吃一点,这种水果不但对美容有很好的效果,对很多疾病都有抑制的作用。不管什么东西都是不建议过度食用的,即使不上火也不建议大家没有节制的饮食。气血不好的朋友每天可以坚持食用,一段时间后气色会变得很红润。

安乡县中医院预约挂号
石家庄九州皮肤病医院是正规医院吗
贵阳专治癫痫病哪家医院好
台州牛皮癣专科医院
秦皇岛白癜风病是怎么来的
分享到: